51.5キロ。食べると52.5キロ。

５４キロ。

やっちまったなー。生理前でやたら食パントーストが食べたくて。甘いものも食べたくて、今川焼き（おうばん焼き）を食べてしまった。それを続ける事３日。勿論、３食以外の、所謂「間食」で。

５２キロ➡51.5キロ

生理が来てから、お通じも着て、何とか５２キロになったけれど…何とか維持すべく。

まあ、定番のたんぱく質、低カロリー、炭水化物少し、汁物（塩系は私はむくむので薄味で。）

具体的には、たんぱく質に関してはオイコス、胸肉、豆腐。炭水化物にトースト1枚。それをメインにやって、何とか…。あと、卵焼き（めんつゆ系）は大好きだったけれど…それも抜き。ゆで卵の白身はガンガン摂りたいけれど、難しいよね。

プロテインも考えたけど…輸入はやっぱりハードルが高い（笑）国産も色々調べてみたけれど、これは色々落とし穴がある事が解り、即棄権。

という事で、地道にタンパク質＋炭水化物活動をコツコツと行う事にしました。

やっぱり、51キロ台にならないと、私の身長・骨格的に「女性らしさ」が目に見えない。本来に合うはずの自分身体に似合う洋服も「断念」なんてしたくないし。